En conversaciones a fondo con quienes componen este importante pilar en el Oro y Cielo, pudimos conocer un poco más sobre su labor y la forma en que se trabaja con los jugadores de todas las categorías.
Generalmente, el área de Ciencias del Deporte no recibe todo el crédito o la atención que se merece, pero es verdad que sin su incansable labor, el desempeño de nuestros jugadores bajaría considerablemente, tanto en lo físico como en lo táctico.
El rol principal de todos los profesionales que componen el área es estar a cargo de la metodología de trabajo y poder cuantificar las cargas en cada sesión de entrenamiento de acorde a la edad del jugador y también siguiendo el método que se ha implementado con la llegada del Grupo Pachuca.
“Dentro del método que nosotros seguimos usamos previsión táctica adaptada, pero la función del área es poder mejorar el desarrollo físico, muscular, todo el tema de bajar la grasa y tener deportistas que estén físicamente acorde a sus parámetros y a su condición morfológica en diez puntos, eso es lo que nosotros buscamos”, nos cuenta Robert Paredes, director de Ciencias del Deporte.
La misión de esta área es poder desarrollar al máximo a un jugador en la parte física, si bien hoy en día esto está mezclado con las partes técnicas, tácticas y psicológicas, se busca sacar el mayor provecho a los jugadores dentro de sus parámetros.
Una de las formas de cuantificar las cargas desde inicio a fin de temporada, son cuatro evaluaciones a nivel anual, donde constantemente se revisan los GPS en las divisiones 15 y 19, para así poder ver el recorrido que realizó cada jugador y de acuerdo al desarrollo de cada uno, verificar si la carga realizada está dentro de los parámetros y posición del jugador.
Otra de las formas que ayuda mucho al área del deporte, es trabajar enfocados en las cualidades físicas dependiendo de la posición de cada jugador. Por ejemplo, el centro delantero tendrá un distinto despliegue físico en comparación a un central, es por eso que siempre se prioriza las características del puesto del jugador a la hora de darle su carga de entrenamiento.
“Otra cosas muy importante es que nosotros trabajamos a los jugadores según su maduración, no a su edad. Por ejemplo la nutricionista a través de una ecuación, ella ve la edad biológica de un jugador, lo que es muy distinto a la edad cronológica”, nos comenta el Director de Ciencias del Deporte.
Lo anterior se puede ver cuando los entrenadores dicen que un jugador lo hace muy bien pero le falta en lo físico y gracias a estos estudios, se puede comprobar que a la persona le falta madurar físicamente y se puede hacer un trabajo para mejorar ese aspecto.
Otro aspecto muy importante a considerar es que por cada kilo de hueso en una persona, se pueden aguantar cinco o seis kilos de músculos aproximadamente, es por eso que cuando un jugador tiene una estructura ósea delgada, no se le puede trabajar mucha musculatura, ya que sería contraproducente.
Ahora bien, gracias a la llegada del gimnasio isoinercial, se pueden realizar trabajos muchos más específicos y que están enfocados en los movimientos reales que realizan los jugadores dentro del campo de juego, esto ayuda a una mejor preparación y a prevenir las lesiones.
“Para todas las lesiones siempre hay un por qué de ella, que puede ser una mala mecánica de movimiento, una mala mecánica de carrera, pero generalmente es cuando frenan y hacen un cambio de dirección o por un desequilibrio muscular, entonces el nosotros estamos encargados de ver todo ese tema para que no ocurra y poder compensar al jugador para que no se tenga riesgo de lesión”, destaca Robert Paredes.
Winkler, el mejor apoyo de nuestros futbolistas
A la hora de ver la recuperación tras una extensa jornada de trabajo y entrenamiento, el suplemento proteínico es sumamente importante para poder recuperar más rápido a nuestros jugadores y así sacarles el mayor provecho posible.
Es aquí donde nuestro aliado Winkler toma un papel muy importante, ya que gracias a sus productos, nuestros jugadores reciben lo necesario para su recuperación y también seguir desarrollándose en la parte interna de la mejor forma posible, todo esto claro, acompañado de una buena nutrición.
“En el caso de la fuerza, nosotros trabajamos directamente con los PF que ellos realizan en trabajo de fuerza en el gimnasio y yo les ayudo complementando con los productos Winkler. En este caso se les da proteínas, vemos los días que se les da creatina y en algunos les damos aminoácidos”, nos informa nuestra nutricionista Nicole Fernández.
Además, a nuestros jugadores se les brinda ZMA, que son productos enfocados principalmente para el descanso de los mismos. Esto contiene zinc, lo que ayuda también al tema del crecimiento, donde gracias al apoyo de Winkler y el trabajo incansable de nuestros profesionales como Nicole nuestra nutricionista, hemos tenido muy buenos resultados.
“Nosotros ocupamos los suplementos Winkler necesarios para que los jugadores se recuperen bien y además una correcta alimentación claramente les ayuda a recuperarse más rápido, sobre todo a la hora de la fatiga y el rendimiento dentro del campo de juego”, cierra nuestra nutricionista Nicole Fernández.
